2021 年 3 月 11 日 一般 by admin 太極拳十要 楊澄甫 一、虛靈頂勁 頂勁者,頭容正直,神貫於頂也。不可用力,用力則項強,氣血不能通流,須有虛靈自然之意。非有 […] Read more