「這個派別」太極拳，才是對健康有最大幫助
[ChatGPT影片摘要(尚未人工修正錯誤)] 大家好，今天我們要探討的是哪一種太極拳對健康有最大的幫助。如果 […]
打太極拳時你有沒有「氣感」，要如何感受到?
[ChatGPT影片摘要(尚未人工修正錯誤)] 打太極拳的時候，你一定要有氣感嗎？這次有學員來問我說：「教練， […]
37式太極拳分為三階九級，快來查看看你是”天地人”哪階哪級? 這是鄭曼青祖師爺的分級法.
[ChatGPT影片摘要(尚未人工修正錯誤)] 大家好，今天要跟大家來聊的是鄭子37式太極拳。其實總共分9個等 […]
太極拳如何搭配呼吸？掌握基本方法就能舉一反三。
[ChatGPT影片摘要(尚未人工修正錯誤)] 各位觀眾，大家好。今天我們要討論的話題是在練習太極拳時是否需要 […]
李鳳山師父的「平甩功」是最容易得”氣”的養身功法
[ChatGPT影片摘要(尚未人工修正錯誤)] 今天我們要討論的是李鳳山師傅所創的平甩弓。透過平甩弓，你也能夠 […]
「左掤、右掤」真的就像捧著一個大西瓜
[ChatGPT影片摘要(尚未人工修正錯誤)] 大家好，今天這一集我要和大家談論太極拳中的「左膨」和「右膨」。 […]
為何打太極的人都這麼有耐心，這是一種人生的哲理
[ChatGPT影片摘要(尚未人工修正錯誤)] 大家好，今天這一集我要來和大家聊聊學太極拳會讓你變得更有耐心。 […]
學太極拳也要學「易經」，你才看得懂太極的內涵
[ChatGPT影片摘要(尚未人工修正錯誤)] 大家好，今天我想與大家分享學太極拳時也要學習其內涵。我相信大多 […]
現代人哪有不肩頸僵硬，透過太極拳能讓你鬆
[ChatGPT影片摘要(尚未人工修正錯誤)] 我記得幾個月前我參加太極拳的教練的講習，總教練很歡迎我們這一群 […]
太極拳看起來打很慢，但卻涵括健身關鍵要素
太極拳的益處通常在你發展成慢性疾病或功能受限之前開始顯著。太極拳非常安全，無需任何高級設備，因此非常容易入門。 […]